III divisioonaan osallistuu 57 joukkuetta ja lohkoja on yksitoista.

Nousukarsinnat

Karsintoihin pääsevät lohkovoittajat ja viisi parasta lohkokakkosta. Kakkoset vertaillaan, ensin joukkuepisteet lohkonsa ensimmäiseksi, kolmanneksi ja neljänneksi sijoittunutta vastaan. Sen jälkeen mainituista otteluista maaliero, tehdyt maalit ja viimeisenä arpa. Saman lohkon joukkueet eivät kohtaa karsintaottelussa.

Karsintaottelut ovat maaliskuun sarjakierroksilla.

Otteluparien voittajat (8) nousevat II divisioonaan kaudelle 2025-2026